vulvodynia.pl
strona główna / zaloguj się lub zarejestruj

Ćwiczenia

wstęp forum Główne Ćwiczenia

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 3 głosy, i został ostatnio zaktualizowany przez  Anonim 8 lata, 10 miesiące temu.

Przeglądasz 3 wpisy - 1 do 3 (z 3 w sumie)
  • Autor
    Wpisy
  • #978

    crazyFrog
    Participant

    Witam wszystkich forumowiczow.

    Przygotowalam opis cwiczen na rozluznianie miesni dna miednicy, ktore zdecydowanie poprawily moje samopoczucie. Mysle, ze warto sprobowac przez jakis czas… na pewno nie zaszkodzi, a moze pomoze big_smile Mysle, ze czesc naszych problemow moze byc zwiazana z napietymi miesniami i brakiem cwiczen.

    Tutaj znajdziecie opis cwiczen: http://zdrowie.mamuska.eu/cwiczenia .

    Jezeli odkryje jeszcze jakies rewelacje to na pewno sie nimi podziele.

    Mam nadzieje, ze ta informacja okaze sie pomocna.

    Pozdrawiam serdecznie!

    #2183

    Agnieszka
    Participant

    Bardzo dziękujemy za informację. Super strona! Gratulacje i pozdrowienia, Agnieszka

    #2184

    Anonim

    Taaak! Bardzo fajne, dziękuję. W ogóle wydaje mi się, że kwestia mięśni dna miednicy jest u mnie kluczowa, dopiero jak zaczęłam trochę ćwiczyć, msaować i ZWRACAĆ NA NIE UWAGĘ to zorientowałam się, jab bardzo są napięte, praktycznie ciągle. I bardzo w myśleniu zainspirował mnie też wywiad z Tali Ronesbaum, z tej strony. Polecam!!

Przeglądasz 3 wpisy - 1 do 3 (z 3 w sumie)

Musisz być zalogowany aby odpowiedzieć na ten temat.

Ostatnia modyfikacja: 11 października 2010