Witam wszystkich forumowiczow.
Przygotowalam opis cwiczen na rozluznianie miesni dna miednicy, ktore zdecydowanie poprawily moje samopoczucie. Mysle, ze warto sprobowac przez jakis czas… na pewno nie zaszkodzi, a moze pomoze big_smile Mysle, ze czesc naszych problemow moze byc zwiazana z napietymi miesniami i brakiem cwiczen.
Tutaj znajdziecie opis cwiczen: http://zdrowie.mamuska.eu/cwiczenia .
Jezeli odkryje jeszcze jakies rewelacje to na pewno sie nimi podziele.
Mam nadzieje, ze ta informacja okaze sie pomocna.
Pozdrawiam serdecznie!
