Hej. Czy któraś z Was próbowała stosować masaż krocza i przywodzicieli rollerami lub leżenie na macie do akupresury? A może jakieś masaże całego ciała u fizjoterapeuty? Były jakieś efekty?
mar1992··#5018
Nie próbowałam, widziałam na instagramie filmik jak kobieta siedziala na zawiniętej macie (miałą ją pomiędzy nogami) , chce to wypróbować na rozluźnienie oraz myślę nad zakupem wibrującego masażera dnia miednicy z firmy pelvicare, który poprawia ukrwienie. Niestety w moim mieście nie ma fizjoterapeutów więc nawet nie mogę spróbować masaży całego ciała.
Moja fizjoterapeutka zaleciła mi własnie takie masaże, podobno rolowanie przywodzicieli bardzo dobrze działa na dno miednicy. Stosuję się do tych zaleceń, ale jak narazie nie widzę efektów i już trochę zaczynam się poddawać, bo nie wiem czy to wymaga więcej czasu czy poprostu na mnie nie działa.
O widzisz nawet nie wiedziałam. Kurcze nie wiem. NIe poddawaj się, daj sobie więcej czasu, a może pojawią się jakieś efekty. Trzymam kciuki. Wiem też, że nie wszystkie ćwiczenia czy metody są dla każdego, kilka cwiczeń nie mogę wykonywać(mimo, ze są na vv), bo u mnie się pogarsza. Wiec warto próbować na sobie co nam daje chociażby odrobinę ulgi. Wiem, że cierpliwosć przy tym to coś bardzo cennego :(