Rozciąganie mięśni przy chronicznym bólu w obrębie miednicy mniejszej

[A.M.]

Nawiązując do wpisu Yennefer chciałabym napisać, że „skrócenie” mięśni na skutek chronicznego bólu jest bardzo podkreślanym tematem przez większość specjalistów od v. Jest to logiczne: jak boli to mięśnie się napinają, i po pewnym czasie ból również wynika z tego faktu.

Osobiście bardzo polecam książkę „Heal Pelvic Pain” fizjoterapeutki Amy Stein, w której jest wielomiesięczny program rozciągania, „wydłużania”, a na koniec (kiedy już nie ma bólu) wzmacniania mięśni u osób, które cierpią na chroniczny ból w obrębie miednicy mniejszej, w tym ból pochwy.

Z pozdrowieniami, Agnieszka

[kaja82]

Znalazlam ten watek to nie bede zaczynac nowego, chodzilo mi o cwiczenia miesni Kegla.Moze to kogos zainteresuje i uswiadomi ze na zachodzi na prawde firmy i lekarze widza problem, co o tym sadzicie?dosc interesujace, prawda?

http://www.vaginismus.com/products

[Autor]

Wpisy